Archive for March, 2011

OQ2: Var inte rädd för mörkret! (SW)

Listen to the episode:

Right-click to download the episode as an mp3-file:

 

Lyssna på en av låtarna från Kirsten Holms skiva “Spelar min å”. Skivan kan beställas direkt från Kirsten.

I detta avsnitt besöker Irina den danskfödde konstnären och musikern Kirsten Holm i hennes ateljé i Håga by, utanför Uppsala. Kirsten väljer inte att provocera så mycket med sina bilder, mer med sitt sätt att leva. Hon berättar om det enkla livet i det gästfria grekiska samhället i början på 70-talet som inspirerade henne att söka andra sätt att leva livet på, om sin relation till mörkret, om månens betydelse för sin livsupplevelse och om det cykliska sättet att skapa både bilder och musik.

I sin musik inspireras Kirsten ofta av det fantastiska djurriket och ljuden som finns i naturen. Hon försöker hitta alternativ till electronica ute i det vilda och planerar att släppa ut en skiva med naturelectronica.


Vad har Du för funderingar kring fullmånen och huruvida den påverkar människans beteende? Skriv gärna en kommentar!

Resurser:

Var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där. Vi se ju inga stjärnor, där intet mörker är.

I ljusa irisringen, du bär en mörk pupill, ty mörkt är allt som ljuset med bävan längtar till.

Var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där. Var inte rädd för mörkret, som ljusets hjärta bär.

– Erik Blomberg

Kirsten Holm, Midvinter

Kirsten Holm, Dagen lin 6. juli (torrpastell, 40×50 cm)

Kirsten Holm, Dagen lin 1. augusti (torrpastell, 40×50 cm)

Kirsten Holm, Vårvinter

Kirsten Holm, Natten november

, ,

1 Comment

OQ1: Introducing the podcast

Listen to the episode:

Right-click to download the episode as an mp3-file:

In this very first episode of the show Irina introduces the podcast and talks about how open questions can be used when we are stuck in one mode of thinking. She closes by sharing a simple yet powerful self-reflection technique.

Episode resources:

Find out more on the Socratic method.

Gabrielle Oettingen studied the effects of mental contrasting on goal achievement:

Oettingen, G., & Gollwitzer, P. M. (2010). Strategies of setting and implementing goals: Mental contrasting and implementation intentions. In J. E. Maddux & J. P. Tangney (Eds.), Social psychological foundations of clinical psychology (pp. 114-135). New York: Guilford.

Naikan reflection is based on three questions:

  • What have I received from _____________?
  • What have I given to __________________?
  • What troubles and difficulties have I caused ______________?

Other resources:

In this episode of Buddhist Geeks podcast Buddhist teacher Elizabeth Mattis-Namgyel talks about the power of open questions. Elizabeth is the author of the book The Power of Open Question.

, , ,

Leave a comment